长了很多皱纹可能是自然老化、紫外线照射、吸烟、长期熬夜状态、内分泌失调等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1.自然老化：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，导致皮肤失去弹性和紧致度，从而产生皱纹。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动，使用含有抗氧化成分的护肤品，有助于改善情况。
2.紫外线照射：紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，引发自由基氧化反应，导致皮肤结构损伤，加速皮肤老化过程，形成皱纹。建议使用防晒霜，避免在阳光强烈时段外出，佩戴帽子和太阳镜，保护皮肤免受紫外线伤害。
3.吸烟：吸烟会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化，导致皱纹加深。建议及时戒烟，同时，使用含有抗氧化成分的护肤品，帮助修复受损皮肤，促进胶原蛋白生成。
4.长期熬夜状态：长期熬夜会导致人体的免疫能力下降，也会引起皮肤的弹性下降，从而会引起眼周或者是其他部位出现皱纹。长期熬夜导致的皱纹，要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。
5.内分泌失调：身体机能下降，饮食、作息不规律可能导致内分泌失调，影响皮肤的代谢和修复功能，使得皮肤更容易受到外界环境的损伤和刺激，皮肤弹性下降，从而形成皱纹，通常伴随着其他症状，如乏力、失眠、情绪波动等。患者可在医生的指导下使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物调节内分泌。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和护肤习惯，以延缓皮肤老化的速度。
