被蚊子咬了出现的瘙痒感可以通过冷敷、碱性物质中和、涂抹清凉油或风油精、避免抓挠、涂抹止痒药膏等方式止痒，如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
1、冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次持续10~15分钟。冷敷能够收缩血管，减轻炎症和肿胀，从而缓解瘙痒。注意冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成冻伤。
2、碱性物质中和：蚊子叮咬后会释放酸性物质，可以涂抹碱性物质来中和酸性毒液，从而减轻瘙痒。常见的碱性物质有肥皂水和小苏打水。将肥皂蘸水后涂抹在叮咬处，轻轻揉搓片刻；或将适量小苏打与水混合成溶液，然后涂抹。涂抹后，用清水洗净即可，避免碱性物质残留刺激皮肤。
3、涂抹清凉油或风油精：清凉油和风油精中含有薄荷等成分，能够带来清凉感，减轻瘙痒症状。将适量清凉油或风油精涂抹在叮咬处，轻轻按摩至吸收即可。
4、避免搔抓：搔抓虽然能暂时缓解瘙痒感，但实际上会加重皮肤的损伤，使炎症反应加剧，还可能导致皮肤感染。当感觉瘙痒时，可以尝试转移注意力，比如做一些自己感兴趣的事情或者进行一些轻松的运动。
5、涂抹止痒药膏：可以遵医嘱在被咬处涂抹适量的止痒药膏，如他扎罗汀倍他米松乳膏、复方吲哚美辛酊、炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，可起到止痒效果。涂抹前需保持皮肤清洁，以免影响药物的吸收。
同时，在日常生活中要做好防蚊措施，如穿着长袖、关闭纱窗等以减少蚊虫叮咬的机会。
