一般情况下，辣得胃疼可以通过多喝水、饮食调理、轻轻按摩、热毛巾热敷、药物治疗等方式进行缓解。具体分析如下：
1、多喝水：适当多喝水，尤其是温水，可以稀释胃中的辣素，从而减轻对胃黏膜的刺激。但注意不要一次性喝太多，以免增加胃部负担。
2、饮食调理：选择一些温和、易消化的食物，如米粥、面食、蔬菜等，有助于舒缓胃部疼痛。同时，应避免再摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、花椒等，以减少对胃的刺激。
3、轻轻按摩：轻轻按摩腹部有助于促进血液循环和消化，缓解胃部疼痛的症状。可以用手掌顺时针方向轻揉腹部，但要避免用力过大。
4、热毛巾热敷：将热毛巾敷在胃部区域，热敷可以缓解肌肉紧张和促进血液循环，有助于减轻胃部疼痛感。注意热敷时的温度要适宜，避免烫伤皮肤。
5、药物治疗：如果胃疼比较剧烈，可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物来缓解症状。
如果胃疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步检查和治疗。在日常生活中，也要保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，加强锻炼，提高身体免疫力，以预防胃痛的发生。
