一般情况下，牙龈萎缩了是否可以矫正，主要取决于牙龈萎缩程度、牙齿骨质是否稳定。若是轻度至中度牙龈萎缩，一般是可以矫正的；但若是重度牙龈萎缩伴随牙齿松动，则不建议矫正。具体分析如下：
如果牙龈萎缩程度较轻，且牙齿周围骨质结构稳定，这种情况下是可以进行矫正的。矫正过程中，医生会密切关注牙龈状况，确保矫正过程不会进一步损害牙龈。
如果牙龈萎缩严重，可能导致牙齿支撑不足，出现明显的牙齿松动，这种情况下不建议矫正。此时进行矫正可能会加剧牙齿的松动，甚至导致牙齿脱落的风险增加。
为了预防牙龈萎缩，应注意采用正确的刷牙方式，保持口腔卫生，定期使用牙线清洁牙缝，避免用力横刷或使用过硬的牙刷。
