一般情况下,泡脚时流了很多汗对身体并不好。具体分析如下:
虽然泡脚时出汗能将体内的湿气、寒气排出体外,对身体有一定好处,如缓解疲劳、改善睡眠质量、促进血液循环等,但是泡脚时如果流很多汗,可能会造成身体脱水,不利于健康。此外,如果泡脚水温过高,还可能会导致脚底毛细血管过度扩张,回心血流量减少,从而出现胸闷、头晕、头痛等症状。特别是对本身患有疾病的人群,如心血管疾病患者和糖尿病患者,由于体质偏虚弱,更不适合长时间泡脚发汗,以免因汗出量过大、水温过烫而虚脱。
泡脚时建议控制水温在38-43℃,时间15-20分钟为宜,微微出汗即可,避免大量出汗带来的不良影响。如果泡脚过程中出现不适症状,应立即停止泡脚。