一般情况下，晒伤的皮肤脱皮时不建议撕扯。具体分析如下：
晒伤后的皮肤脱皮是皮肤对紫外线的自我保护反应，属于皮肤在修复过程中的一个自然现象。当皮肤开始脱皮时，这表示皮肤的最外层已经受损，此时的皮肤变得异常敏感和脆弱。如果强行撕扯脱皮，很可能会对皮肤造成进一步的伤害，引发疼痛、红肿甚至感染。撕扯脱皮还可能破坏皮肤的自然屏障，增加皮肤受到细菌和病毒侵袭的风险。
正确的做法是让脱皮自然脱落，避免用手去撕扯。同时，晒伤后的皮肤需要特别护理，建议使用温和的保湿产品来滋润皮肤，并避免再次暴露在强烈的阳光下。
为了预防晒伤脱皮，建议在日常生活中做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
