通常情况下，牛奶和鸡蛋可以一起吃大，但食用时需要注意适量。具体分析如下：
牛奶和鸡蛋可以一起吃，二者所含的营养成分能够互补，为人体提供更全面的营养支持。牛奶富含钙质、维生素D等矿物质和维生素，有助于骨骼健康、牙齿发育以及维持神经系统的正常功能。而鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源，同时含有丰富的卵磷脂、维生素A、维生素B群等营养素，对促进生长发育、增强免疫力、改善记忆力等方面都具有积极的作用。当牛奶和鸡蛋一起食用时，所含的营养素可以相互协同作用，提高营养价值，更好地满足人体的营养需求。
在食用牛奶和鸡蛋时，也需要适量，以免对胃肠产生刺激。在日常生活中，需要保持饮食多样化，适量摄入各类营养素，以确保身体健康。
