通常情况下，大姨妈是指月经，来月经可以吃芒果，但需适量。具体分析如下：
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分对女性的身体健康是有益的。在月经期间，女性身体需要更多的营养来支持身体的正常运作，因此适量食用芒果可以为身体提供所需的营养。但是，芒果也属于寒性水果，过量食用可能会导致子宫收缩，从而加重月经期间的腹痛和不适感。所以，月经期间食用芒果需注意避免过量，以免引发身体不适。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免过度食用辛辣刺激性食物，有助于维护身体健康。月经期间也要注意休息，做好身体保暖，维持身体健康。
