氯化钠的功效与作用一般有维持体液平衡、促进神经传导、促进消化、防止脱水、调味等。具体分析如下：
1.维持体液平衡：氯化钠是人体内电解质的重要组成部分，能够帮助维持细胞内外液体的平衡。
2.促进神经传导：神经元接收到刺激时，钠离子会迅速流入细胞，导致电位变化，从而产生动作电位，从而促进神经传导。
3.促进消化：适量的氯化钠能够刺激胃黏膜，促进胃酸的分泌，进而帮助消化食物。
4.防止脱水：及时补充氯化钠，可以帮助恢复水分和电解质的平衡，防止脱水。
5.调味：氯化钠是常用的食品调味剂，可以增强食物的风味，还能帮助改善食欲，更有进食欲望。
建议适量补充氯化钠，不可随意摄入。日常要注意饮食的均衡，还要注意适当运动，有助于健康。
