红参的功效与作用一般有补气固脱、滋阴养血、增强免疫力、安神益智、美容养颜等，禁忌通常有孕妇慎用、实热体质者禁用、过敏体质者慎用、阴虚火旺者不宜服用、湿热重的人群不宜服用等。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
一、功效与作用
1.补气固脱：红参能够大补元气，适用于气虚、体弱多病的人群，能够帮助恢复体力，增强免疫力，对抗疲劳。
2.滋阴养血：红参能够促进血液循环，提高血液质量，同时，红参还能够滋阴润燥，对阴虚火旺、口干舌燥等症状有一定的缓解效果。
3.增强免疫力：红参含有多种活性成分，有助于提高抗病能力，增强自身的免疫力，可增强身体对病原体的抵抗力。
4.安神益智：红参中的成分对神经组织有保护作用，能改善睡眠质量，适用于失眠健忘、记忆力减退的人群。
5.美容养颜：红参中能很好地清除体内自由基，有抗氧化、抗衰老作用，能让皮肤更加红润、细腻、白皙。
二、禁忌
1.孕妇慎用：红参性质温热，孕妇过量服用可能导致流产。
2.实热体质者禁用：红参补益性强，实热体质者服用可能加重症状。
3.过敏体质者慎用：红参属于植物类药物，部分人群可能对红参过敏。
4.阴虚火旺者不宜服用：红参性质偏温，食用可能加重燥热。
5.湿热重的人群不宜服用：此类人群服用红参会导致更加燥热。
建议在医生的指导下使用红参，不可随意服用，在使用时应根据个人体质和健康状况合理选择。
