没有“眼睛肿了怎么才能快速消肿”的说法。一般情况下，眼睛肿了可能是用眼疲劳、睡眠姿势不当、过敏反应、眼部腺体阻塞、泪囊炎等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等快速消肿。具体分析如下：
1、用眼疲劳
长时间注视电子屏幕、阅读或精细工作等，导致血液循环不畅，淋巴回流受阻，导致眼部水分滞留和肿胀。可能伴有眼睛干涩、视物模糊、眼部不适感等。建议使用冷水浸湿的毛巾或冰袋轻轻敷于眼部，或用双手的食指和中指轻轻按压眼周穴位，以促进眼部血液循环和淋巴回流，缓解肿胀。
2、睡眠姿势不当
不当的睡眠姿势会影响面部的血液流动，特别是眼睛周围的微循环，导致液体在眼部区域积累，引发眼睛肿。可能伴有脸部其他部位的轻微浮肿。建议调整睡眠姿势，尽量侧睡或仰睡，使用合适的枕头，保持头部略微抬高。睡前避免大量饮水，减少夜间液体在眼部的滞留。
3、过敏反应
由于过敏原刺激眼部结膜组织，导致结膜血管扩张、充血，渗出物增多，引发眼部肿胀和瘙痒。可能伴有打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状。在医生指导下使用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸氮卓斯汀片、氯雷他定片等药物。同时，避免过敏原接触，以减少过敏反应的发生。
4、眼部腺体阻塞
如果眼睛的腺体被油脂、灰尘等物质阻塞，会导致腺体分泌物无法正常排出，为细菌提供了繁殖的环境，从而出现眼睛肿了的情况。伴随眼部疼痛等症状。建议进行热敷以软化油脂和分泌物。若阻塞严重或形成脓肿，需就医进行切开引流。同时，注意眼部清洁，避免再次阻塞。
5、泪囊炎
泪囊炎时，泪囊内部发生感染或阻塞，导致泪液无法正常排出，积聚在泪囊中，引起局部炎症和肿胀。伴随溢泪、眼屎增多、内眼角红肿。建议使用抗生素眼药水如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液等，局部热敷促进泪液排出，若病情严重或反复发作，可能需要手术治疗，如泪囊冲洗、泪囊鼻腔吻合术等。
建议在日常生活中，注意眼部清洁，避免过度用眼，保持充足的营养摄入和生活习惯。
