一般情况下，脸上痘痘红肿硬块按压有点痛可能是生活作息不规律、饮食习惯不佳、痤疮、毛囊炎、疖肿等原因导致的。解决方法是需要根据具体原因来选择，以达到治疗效果。需尽快就医，遵医嘱治疗。具体内容如下：
1、生活作息不规律：长期熬夜、作息不规律会导致内分泌失调，促使皮脂分泌过盛，机体新陈代谢速度减慢，无法及时排出皮脂而将毛囊堵塞，从而形成红肿硬的痘痘，伴有红肿。要改善生活习惯，规律作息，避免熬夜。
2、饮食习惯不佳：过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，形成痘痘，伴有口臭症状。调整饮食结构，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等。
3、痤疮：痤疮是一种慢性炎症性复发性毛囊皮脂腺疾患，发病原因可能与内分泌、感染、免疫等因素有关。当皮脂不能顺利排出时，会导致毛孔堵塞，形成红色疙瘩，质地较硬，伴有疼痛感。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏等药物抗菌治疗。
4、毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，当身体受到金黄色葡萄球菌等细菌感染后，可能引发毛囊炎，表现出红色丘疹、红肿、疼痛等症状。需在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、头孢呋辛酯颗粒等药物抗炎治疗。
5、疖肿：疖肿是人体皮肤单个毛囊或皮脂腺因细菌感染引起的急性化脓性感染，感染后形成较大块的红色肿物。初起为毛囊性的炎症丘疹，后逐渐增大，呈红色的硬性的结节，有疼痛或压痛。需遵医嘱使用药物治疗，如阿莫西林胶囊、多西环素胶囊、阿奇霉素片等，能够杀灭细菌。
平时保持良好的生活习惯和饮食习惯，是预防和治疗痘痘的重要方法。
