一般情况下，空腹血糖6.1mmol/L能否恢复正常，需要根据个人的具体健康状况来判断。如果个人身体较为健康，通常是可以恢复正常的；如果患有其他慢性疾病，则可能需要药物控制。若有不适，请及时就医。具体分析如下：
如果个体没有出现多尿、多饮、体重下降、疲劳等高血糖相关的症状，空腹血糖6.1mmol/L可以被认为是正常的，无需特别担心。也可以通过合理饮食、增加体育锻炼、保持健康体重等积极的生活方式，来保持健康的血糖水平。
如果存在遗传因素、长期高血糖、胰岛功能受损或肥胖、高血压等其他慢性疾病的患者，仅仅依靠生活方式的调整可能不足以使血糖恢复正常。这类人群可能需要在医生的指导下需遵医嘱使用格列吡嗪控释片、格列美脲片、格列本脲片等药物进行治疗，控制血糖水平。
保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免吸烟饮酒等不良习惯。
