一般情况下，胳膊肘回弯处内侧疼、伸不直可能是过度使用与劳损、肱骨内上髁炎、骨关节炎、风湿性关节炎、肘部韧带损伤等原因引起的。若有不适，请及时就医。具体分析如下：
1、过度使用与劳损
长时间从事重体力劳动或剧烈运动，特别是频繁使用胳膊肘进行重复性动作，如打字、搬运重物等，会导致局部肌肉和关节囊的劳损，从而引起疼痛和伸不直的症状。注意休息，避免过度劳累；局部热敷或冷敷以缓解疼痛；适当进行肌肉拉伸和放松训练。
2、肱骨内上髁炎
肱骨内上髁炎是由于前臂肌肉过度紧张，导致连接肌肉和骨骼的肌腱受损，引起炎症反应，疼痛可能在活动时加剧，休息后缓解，有时伴有肘关节僵硬。患者可以在专业医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、萘普生片等药物进行治疗。
3、骨关节炎
肘关节退行性变引起的骨关节炎导致关节软骨磨损、退化，导致关节面不平整，活动时产生摩擦和疼痛，可能出现关节疼痛、僵硬等症状。患者可以在专业医生的建议下使用复方硫酸软骨素片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
4、风湿性关节炎
风湿性关节炎与自身免疫失调有关。若肘关节感染A组链球菌或长期居住在潮湿寒冷的环境中，可能导致风湿性关节炎，引起肘部红肿、热痛和功能障碍，可能伴有关节肿胀、晨僵等症状。患者需遵医嘱使用复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
5、肘部韧带损伤
肘部韧带损伤多因剧烈运动或外伤引起，肘部承受的外力超过韧带承受极限，导致韧带撕裂或断裂，导致胳膊肘回弯处内侧疼伸不直。严重损伤可能需要手术修复韧带，术后进行康复训练恢复关节功能。
日常生活中，建议减少肘关节的活动，避免过度使用，给手臂足够的休息时间。
