一般情况下，空腹喝牛奶好不好，需要根据个人体质进行分析。如果是健康成年人，空腹喝牛奶是比较好的；如果是有胃肠道疾病的人群，则不建议空腹喝牛奶。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
健康成年人的胃肠功能较好，空腹喝牛奶通常是安全的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及其他多种营养素，这些营养素在空腹状态下也能被身体较好地吸收和利用。
有胃肠道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡、乳糖不耐受等，空腹喝牛奶可能会引发不适。牛奶中的乳糖可能刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤，导致胃痛、腹胀等症状。所以，不建议这类人群空腹喝牛奶。
在日常生活中，保持均衡的饮食，适量摄入各种食物，有助于维持身体健康。
