一般情况下，孕妇能适量吃李子。具体分析如下：
李子含有丰富的维生素C、维生素B群、胡萝卜素、膳食纤维以及钾、镁、钙等多种营养物质。这些营养物质对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有重要作用。例如，维生素C能够增强免疫力，促进铁的吸收；膳食纤维有助于预防便秘；钾和镁则有助于维持血压和心脏功能。而且李子味道酸甜，能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助孕妇更好地消化食物，预防孕期便秘。但是，由于李子含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高。因此，孕妇在食用李子时需要适量，以免引起身体不适。
在妊娠期中，需要均衡饮食，合理搭配各类食物，保证营养全面。
