一般情况下，手颤抖可能是情绪紧张、疲劳、特发性震颤、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因引起的。若有不适，请及时就医。具体分析如下：
1、情绪紧张
当人处于紧张、焦虑或兴奋状态时，身体会释放肾上腺素等应激激素，可能导致心跳加快、血压升高，进而引起手部肌肉紧张，产生颤抖现象。学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解紧张情绪。
2、疲劳
长时间重复使用手臂和手部肌肉，尤其是精细动作，会导致肌肉疲劳，引发手颤抖。适当休息，减少手部活动，进行手部按摩和伸展运动，促进血液循环，加速代谢废物的排出。
3、特发性震颤
遗传基因和环境因素均可引起特发性震颤。特发性震颤在持物时尤为明显，如拿酒杯、笔等，主要表现为手部、头部甚至声音的不自主震颤，可能出现肌肉强直、运动迟缓等症状。建议遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、托吡酯片、扑米酮片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
家族或遗传因素、剧烈的精神刺激等因素均会导致甲状腺功能亢进症。甲状腺激素过多会导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，进而引发手抖、心悸、出汗等症状，还可能伴随紧张焦虑、失眠等症状。患者可以在专业医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、帕金森病
帕金森病与黑质多巴胺能神经元变性死亡有关，主要影响基底节区域，可能导致多巴胺神经元的丧失，引发手颤抖、运动迟缓等症状，还可能伴随肢体僵硬、震颤等症状。患者需遵医嘱使用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等药物进行治疗。
平时要适当多饮水，保持身体水分充足，但注意不要无节制饮水，以免引起身体不适。
