一般情况下，静坐时出汗是不是排湿气，需要根据环境因素进行判断。如果环境温度较高或湿度较大，静坐时出汗可能是排湿气。如果环境温度适中或偏低，静坐时出汗可能不是在排湿气。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。具体分析如下：
当人体处于静坐状态，如果环境温度较高或湿度较大，人体会通过出汗来调节体温，此时的汗液蒸发带走了部分湿气，可视为一种排湿过程。
在静坐过程中，如果环境温度适中或偏低，但身体仍然出汗，这可能是由于体温调节的需要，而非专门排湿。
建立规律的饮食习惯，保持三餐定时定量，避免暴饮暴食或长时间不吃东西。
