一般情况下，乳头内陷是否会自己恢复，需要依据具体情况来判断。如果是发育过程中暂时变化引起的，可能会自己恢复；如果是由疾病或其他原因引起的，则可能不会自己恢复。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
如果是在青春期的发育过程中出现暂时性凹陷，随着年龄逐渐发育，乳头内陷有可能会自行恢复，变成自然突出。此外，轻度的乳头内陷可以通过正确的手法按摩和吸吮刺激，使其逐渐恢复正常形态。
如果乳头内陷是由乳腺疾病、肿瘤或其他病理因素引起的，这种情况下乳头内陷通常不会自行恢复，需要通过医疗干预来解决。
建议平时保持乳房部位清洁，选择合适的内衣，避免乳房受到外力挤压，从而有助于预防乳头内陷。
