下肢水肿可能是长时间站立或坐着、环境因素、心源性水肿、下肢深静脉血栓形成、肝硬化等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1.长时间站立或坐着：长时间站立或坐着会导致下肢静脉血液回流受阻，血液在下肢堆积，造成局部压力增高，液体从血管渗出到组织间隙，形成水肿。定时变换体位，适当活动下肢，促进血液循环。穿着弹力袜，帮助提高下肢静脉回流，减少水肿。
2.环境因素：在热天或高温环境下，人体为了散热，血管扩张，血液在下肢停留时间延长，也可能引起下肢水肿。保持室内通风，避免长时间暴露于高温环境中。多饮水，补充因出汗丢失的体液。穿着宽松、透气的衣物，减少热量积聚。
3.心源性水肿：心力衰竭等疾病导致的心脏功能不全，使得下肢静脉回流受阻，引起水肿，可能伴随呼吸困难、乏力、心悸等症状。患者可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、雷米普利片等药物缓解不适。
4.下肢深静脉血栓形成：该疾病可能与不良习惯、代谢等有关，下肢静脉血栓形成后，静脉管腔狭窄或闭塞，静脉回流受阻，血液在下肢积聚，形成水肿。建议遵医嘱使用双香豆素片、阿司匹林肠溶片、利伐沙班片等药物进行改善。
5.肝硬化：肝硬化可能与感染、环境等因素有关，影响蛋白质合成，导致低蛋白血症，血浆渗透压降低，液体从血管渗出到组织间隙，形成水肿，可能伴有腹水、黄疸、脾大等症状。患者可遵医嘱使用布美他尼片、安络化纤丸、恩替卡韦片等药物缓解症状。
在明确病因后，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进水肿的消退和身体的恢复。
