一般情况下，三七粉作为一种传统中药材，具有活血化瘀、止血生肌的功效。可选择加水冲服、制成胶囊服用。健康成人可以空腹食用，胃肠较为敏感或胃黏膜受损者则不建议空腹食用，可能会对胃部造成刺激，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。具体分析如下：
可以耐受三七粉苦味的个体，可以直接用水温低于30℃的温水冲泡三七粉后服用。这种食用方式有助于发挥三七粉活血化瘀、消肿止痛的功效。无法耐受三七粉苦味的患者，可以将三七粉装入胶囊皮中，然后用水吞服。这种方式既能避免苦味，又能确保药物的摄入。
健康成人在空腹时服用三七粉，能减少食物对其吸收的影响，使三七粉更快地被人体吸收和利用，从而更好地发挥其药效。有瘀血肿痛、跌打损伤等情况的人群来说，空腹服用可能效果更佳。胃肠较为敏感或胃黏膜受损者，空腹服用可能会胃部造成刺激，出现上述不适症状。建议饭后半小时左右服用三七粉，以减少对胃肠道的刺激。
为避免对身体造成损伤，建议在医生的指导下使用药物。
