一般情况下，椎间盘突出是指椎间盘突出症。椎间盘突出症患者是否可以跑步，主要取决于病情的严重程度。轻度椎间盘突出症通常可以适当的跑步，但重度椎间盘突出症，则不建议跑步。具体分析如下：
如果是轻度的椎间盘突出症，目前患者症状不明显，未影响到正常生活，能够正常行走，跑步时无痛感，通常可以适当的进行，能够促进血液循环，增强肌肉力量。但跑步时应注意循环渐进，避免过度疲劳。
如果椎间盘突出症比较严重，病情处于急性发作期，有椎间盘剧烈疼痛、无法正常弯曲等症状，不建议过早跑步。此时需多休息，过早进行剧烈运动可能会加大脊椎的冲击力，痛感可能会加重。建议先卧床休息一段时间，痛感减轻或症状得到缓解后再考虑跑步。
椎间盘突出症患者平时也可以选择一些轻柔的运动方式，如瑜伽、快走等。但运动过程中应保持良好的姿势，避免姿势不当影响病情。
