一般情况下，茶树菇主要的功效与作用有强身健体、预防贫血、促进消化、辅助调节血糖、辅助改善皮肤状态等。具体分析如下：
1、强身健体
茶树菇营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、B族维生素等营养物质，能够促进身体恢复和生长，辅助增强免疫力，改善身体素质，适合体弱多病者。
2、预防贫血
茶树菇含有铁元素，能够促进血红蛋白的合成，增加血容量，辅助预防贫血，缓解贫血引起的面色苍白、身体乏力等症状。
3、促进消化
茶树菇中含有较多的膳食纤维，摄入体内能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，缓解消化不良、便秘、腹胀、便秘等症状。同时，有助于维持肠道生态平衡，调节肠胃功能。
4、辅助调节血糖
茶树菇中的多糖有助于调节血糖水平，使血糖保持稳定，降低糖尿病的发病几率，辅助预防糖尿病并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病等。
5、辅助改善皮肤状态
茶树菇中的酚类化合物和黄酮类属于氧化物，能够清除人体自由基，防止细胞氧化的损伤，辅助改善皮肤状态，缓解皮肤粗糙、老化等症状。
虽然茶树菇好处多，但需注意适量食用，以免进食过多影响肠胃健康。此外，进食后应定期观察，出现腹泻、腹痛等症状时，需及时停食。
