一般情况下，昆仑雪菊具有调节三高、清肝明目、延缓衰老、降脂减肥、清热安神和祛寒止痛等功效与作用。具体内容如下：
1、调节三高：昆仑雪菊具有降血脂、降血压和降血糖的作用。含有多种活性成分，这些成分共同作用，能够有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，软化血管，清理血管内的垃圾，从而达到调节血脂、血压和血糖的目的。能够预防和治疗心脑血管疾病。
2、清肝明目：昆仑雪菊富含黄酮类物质、多种氨基酸以及维生素等营养成分，这些成分能够有效滋养眼睛，减轻用眼过度带来的不适。定期饮用昆仑雪菊茶，不仅可以帮助缓解眼部疲劳，还能在一定程度上预防眼部疾病的发生，如干眼症、结膜炎等。此外，其还具有清肝明目的作用，可以改善肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪等症状。
3、延缓衰老：昆仑雪菊中的黄酮类物质是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内的氧自由基，减缓细胞衰老的过程。长期饮用昆仑雪菊茶，有助于保持肌肤的年轻态，减少皱纹和色斑的产生，具有美容养颜的功效。
4、降脂减肥：昆仑雪菊中的黄酮类物质还能加快人体脂肪的燃烧及代谢，同时清理人体内淤积的胆固醇，有助于减少体内脂肪的堆积，达到降脂减肥的效果。如果是追求健康体重的人群，昆仑雪菊是一种理想的天然减肥良品。
5、清热安神和祛寒止痛：昆仑雪菊还能够发挥比较好的清热安神、祛寒止痛效果。可以用于治疗头疼、头晕目眩、腰背酸痛等症状，改善睡眠质量，促进身体健康。此外，还具有通经活络的作用，有利于缓解背部疼痛的症状，达到疏通经络、促进血液循环的效果。
由于其性寒凉的特性，过量饮用可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在饮用昆仑雪菊茶时，应根据自身体质和需求适量饮用，并遵循专业医生的建议和指导。特别是脾胃虚寒、孕妇等人群应谨慎饮用。
