一般情况下，赤小豆具有利尿消肿、润肠通便、催乳、清热解毒、降压降脂等功效与作用。具体内容如下：
1、利尿消肿：赤小豆具有利尿作用，能够帮助人体排出多余的水分和毒素，促进血液和水分的新陈代谢。因此，对因运化不足导致的手肿、腿肿，以及因肝病、肾病、心脏疾病等引起的水肿症状，都有一定的辅助治疗作用。
2、润肠通便：小豆富含膳食纤维，这些纤维在人体内可以吸收水分而膨胀，从而刺激肠道蠕动，促进排便。因此，赤小豆对改善便秘、保持肠道健康有积极作用。同时，其消肿功能也有助于女性瘦身。
3、催乳：赤小豆是产妇和乳母的良好催乳食物。富含叶酸等营养成分，能够促进乳汁分泌，满足婴儿的生长需求。将赤小豆与其他食物一起煲汤，既可以补充营养，又能起到催乳作用。
4、清热解毒：赤小豆性味较甘、酸，且性平，归脾、心、小肠经。能够帮助补心、清心火，对生疮、长疖子等热毒症状，有清热解毒、化疮排脓的作用。同时，赤小豆还能利水，清小肠火，使湿热从小便排出，对湿热黄疸、热淋等症状也有缓解作用。
5、降压降脂：赤小豆具有降压、降脂的功效，能够扩张毛细血管，降低血粘度，改善微循环。这对高血压患者以及需要调节血脂的人群，是一种有益的食材。
赤小豆是一种具有多种保健和治疗作用的食材，但在食用时需要谨慎，并遵循医生的建议。
