一般情况下，蛤仔作为中药名，指的是帘蛤科动物的壳和肉。蛤仔有提供优质蛋白质、提升免疫力、改善视力、保护肝脏、促进心脏健康等功效与作用。若在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、提供优质蛋白质
蛤仔是优质的蛋白质来源，其中的蛋白质含量较高，且氨基酸组成接近人体需要，易于被人体吸收利用。这对维持肌肉组织健康，促进生长发育，以及修复身体损伤等方面有着积极作用。
2、提升免疫力
蛤仔富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质和维生素，特别是硒元素这一强效抗氧化剂，能够增加免疫蛋白球的数量，有助于提升免疫力。
3、改善视力
蛤仔中含有的维生素对眼睛健康具有一定的好处。维生素A能够预防夜盲症，维护视网膜功能。维生素D则有助于钙的吸收，对预防近视有一定辅助作用。
4、保护肝脏
通常蛤仔中的有效成分可以促进肝细胞再生，有助于修复受损肝组织达到保护肝脏的效果，对酒精性肝病、脂肪肝等肝脏疾病有一定的防治作用。
5、促进心脏健康
蛤仔中含有脂肪酸，在一定程度上可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，进而减少心血管疾病的风险，能促进心脏健康。
在日常生活中，蛤仔有多种益处，但建议在医生的指导下适量使用，若对该物过敏，建议不要食用。
