一般情况下，胃不好的人可以吃菱角，但注意适量。具体分析如下：
菱角含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。这些成分能够提供能量、维持身体正常机能、促进人体新陈代谢。而且菱角在中医上具有健脾胃的功效，对胃不好但症状较轻的人来说，适量食用菱角可能有助于改善脾胃功能。
但菱角性寒，且含有较高的淀粉，过量食用可能会刺激胃肠道，导致不适。因此，胃不好的人应控制食用量，避免一次性摄入过多。另外，菱角最好煮熟后食用，避免生食对胃肠道造成刺激。
日常应保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，有助于胃部健康。
