桂枝汤主要由大枣、生姜、炙甘草、芍药、桂枝五味药物组成，通常具有止痛安神、调和脾胃、温中散寒、舒筋活络、调和营卫等功效与作用。具体分析如下：
一、功效与作用
1、止痛安神
桂枝汤具有一定的止痛安神作用。桂枝、芍药、炙甘草等药物的配伍，能够缓解肌肉紧张，减轻疼痛。同时，大枣的安神作用能够帮助改善睡眠质量，对因风寒引起的头痛、失眠等症状有一定的缓解效果。
2、调和脾胃
桂枝汤中的炙甘草和大枣具有健脾和胃、调和中焦的作用。能够促进消化吸收，增进食欲，对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有良好的调理作用。
3、温中散寒
桂枝汤中的桂枝、生姜具有温中散寒的作用，能够温暖脾胃，驱散体内的寒气。这对因脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状有很好的治疗效果。同时，大枣的甘温性质能够补脾益气，增强脾胃的功能，进一步加强了桂枝汤的温中散寒作用。
4、舒筋活络
桂枝汤中的桂枝和芍药能够舒筋活络，缓解肌肉紧张和疼痛。特别是对因风寒侵袭引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状，桂枝汤能够起到很好的缓解效果。这一功效使得桂枝汤在治疗颈椎病、肩周炎等疾病时也有一定应用。
5、调和营卫
桂枝汤的主要作用之一是调和人体的营卫之气，其中的桂枝能够温通经脉，发汗解表，帮助身体排除外邪；芍药则能养血敛阴，两者配合使用，能够平衡体表的温度调节机制，达到解肌发表的效果。
二、组方
桂枝汤的组方主要包括桂枝、生姜、大枣、芍药和炙甘草。其中，桂枝为君药，具有温通经脉、发汗解肌、助阳化气的功效；生姜、大枣为佐药，生姜助桂枝散表邪，兼和胃止呕，大枣协芍药补营阴，兼健脾益气；芍药为臣药，与桂枝相伍，既营卫同治，又散中有收；炙甘草为使药，调和药性，合桂枝辛甘化阳以实卫，合芍药酸甘化阴以益营。
同时，建议在生活中保持健康的作息，保证充足的睡眠，改善饮食结构，调整身体状态，维护身体健康。
