一般情况下，李核仁具有活血化瘀、润肠通便、利水消肿、止咳平喘、镇痛抗炎等效与作用。具体内容如下：
1、活血化瘀：李核仁有良好的活血化瘀功效。其成分能够促进血液循环，对跌打损伤造成的瘀血肿痛有很好的缓解作用。当身体受到外力撞击，局部出现瘀血、青紫、疼痛等症状时，李核仁可以帮助消散瘀血。
2、润肠通便：李核仁含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进大便的排出，起到润肠通便的作用。对肠燥便秘的人群，食用适量的李核仁可以改善肠道干燥的情况，使大便更容易排出体外。
3、利水消肿：李核仁能够调节人体的水液代谢，起到利水消肿的作用。当体内水液潴留，出现水肿症状，如眼睑水肿、下肢水肿等情况时，李核仁可以帮助身体排出多余的水分。
4、止咳平喘：李核仁对呼吸系统也有一定的作用，具有止咳平喘的功效。对咳嗽、气喘等呼吸道疾病有一定的缓解作用。当出现咳嗽、气喘等症状时，李核仁可以调节肺气，使其恢复正常的功能，减轻咳嗽和气喘的症状。
5、镇痛抗炎：李核仁具有一定的镇痛抗炎作用。可以减轻身体的炎症反应，缓解疼痛。无论是关节炎症引起的疼痛，还是其他部位的炎症疼痛，如牙痛、头痛等，李核仁可能都能起到一定的缓解作用。
特定人群，如孕妇、哺乳期妇女以及存在脾弱便溏、肾虚遗精等症状的患者，应谨慎使用或避免使用。
