莴苣子是菊科莴苣属莴苣的果实，通常具有降低血脂、抗菌抗炎、利尿消肿、清热解毒、通乳汁等功效与作用。具体分析如下：
1、降低血脂
莴苣子中的一些成分能够帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，可以帮助预防心血管疾病、维护心血管健康。
2、抗菌抗炎
莴苣子中的部分成分具有抗菌和抗炎特性，能够有效抑制细菌生长，减少炎症反应，有利于预防和治疗一些感染性疾病。
3、利尿消肿
莴苣子具有良好的利尿作用，能够帮助身体排出多余的水分和毒素，针对水肿、小便不利等症状有明显的改善效果。这种利尿作用也有助于维持体内的水电解质平衡。
4、清热解毒
莴苣子性凉，具有清热解毒的作用。如果是热毒引起的病症，如虫蛇咬伤、肿毒等，莴苣子能够发挥一定的解毒功效。但其性质偏凉，不宜长期大量食用，以免损伤脾胃。
5、通乳汁
莴苣子具有明显的通乳效果，可用于治疗乳汁不通的症状。研究表明，将莴苣子研成细末服用，能有效促进泌乳，对哺乳期妇女尤为有益。
脾胃虚弱者、阴虚火旺者以及过敏体质者，一般不建议轻易尝试莴苣子。
