通常情况下，老年人吸氧好不好，需要根据身体情况进行判断。存在缺氧症状，吸氧可能较好。无明显缺氧症状，吸氧可能不好。若有任何不适，请尽快就医，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
老年人若患有心脑血管疾病、肺部疾病等，这些疾病可能导致机体缺氧，此时吸氧能够改善人体组织的缺氧状况，有助于恢复心脏、大脑及全身的正常供氧，改善机体代谢。
对没有明显缺氧症状的老年人，长期不必要地吸氧反而可能对身体不利，如引起氧中毒，损害肺部和其他器官。且在没有医生建议下，仅凭自我感觉进行吸氧，还可能掩盖疾病的真实情况，延误治疗。
建议老年人在日常生活中，保持良好的生活习惯，戒烟、适当运动、均衡饮食，有助于提高生活质量。
