一般情况下，可以通过化妆技巧、按摩、使用矫正器具、激光疗法、鼻翼缩小术等方式帮助鼻翼变窄。建议及时就医，在医生的指导下选择合适的方法改善。具体分析如下：
1、化妆技巧：使用深色的鼻影粉在鼻翼两侧涂抹，打造阴影效果，同时在鼻梁处和鼻头最高处打上高光，通过光影对比，使鼻翼在视觉上看起来更窄、更立体。
2、按摩：通过按摩鼻翼两侧和进行面部肌肉锻炼，可以促进血液循环，帮助减轻鼻翼的肿胀，同时强化鼻翼周围的肌肉，逐渐改善鼻翼形状。
3、使用矫正器具：可以在医生指导下正确使用矫正器具，避免过度压迫导致不适，可使用鼻翼夹等矫正器具，通过适度的压力来帮助调整鼻翼的形状。
4、激光疗法：也可以遵医嘱进行激光疗法，利用特定波长的激光对鼻翼部位的皮下脂肪进行溶解和收缩处理，实现缩小鼻翼的目的。
5、鼻翼缩小术：必要时可以配合医生进行鼻翼缩小术，通过切除部分鼻翼组织，直接减少鼻翼的宽度和厚度，达到缩小鼻翼的效果。
如果进行了手术，术后应遵循医生指导进行恢复期护理，如定期更换敷料、进行鼻腔冲洗等。对术后形态不满意的情况，可在医生评估后考虑进行修正手术。
