菊花脑的功效与作用

彩牛养生 · 2024-12-16
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院(三级甲等) 中医综合科

  一般情况下,菊花脑,又名野菊花、苦薏。其功效与作用包括明目护眼、抗氧化、抗炎消肿、镇静安神、清热解毒等。如有需要,应在医生指导下使用。具体分析如下:

  1、明目护眼

  菊花脑中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A,这些都是对眼睛健康非常有益的营养素,能够促进视网膜细胞的再生,预防夜盲症和干眼症。

  2、抗氧化

  菊花脑富含多种抗氧化物质,如维生素C、维生素E和硒等,能够清除自由基,延缓细胞老化过程,提高机体的免疫力。

  3、抗炎消肿

  菊花脑中的有效成分具有抗炎作用,能够辅助治疗关节炎、风湿病、支气管炎等炎症性疾病。还能减轻肿胀和疼痛。

  4、镇静安神

  菊花脑对神经系统具有抑制作用,能够缓解焦虑、紧张等情绪问题,以及改善失眠症状。适量饮用菊花脑茶,有助于保持心情愉悦,提高睡眠质量。

  5、清热解毒

  菊花脑具有很强的清热解毒能力,能有效清除体内的湿热之气及毒素,适用于治疗风热感冒、发热、头痛、口疮等症状。

  但应注意,菊花脑性质偏寒,使用时应注意适量,以免过量摄入对脾胃造成损害,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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