一般情况下，橄榄具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、健胃消食、抗氧化等功效与作用。具体内容如下：
1、清热解毒：橄榄具有清热解毒的功效，对咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状有一定的缓解作用。橄榄的性寒特性使其能够中和体内的热毒，从而减轻相关症状。
2、润肺止咳：橄榄能够润肺化痰，对咳嗽、痰多等症状有明显的改善效果。其含有多种天然成分，能够滋润肺部，促进痰液排出，从而缓解咳嗽症状。
3、生津止渴：橄榄含有丰富的水分和有机酸，能够刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。在炎热的夏天或口渴时食用橄榄，能有效缓解口渴症状，补充体内所需的水分。
4、健胃消食：橄榄含有多种生物活性成分，能够促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，从而帮助消化。对消化不良、食欲不振等问题，适量食用橄榄有一定的改善作用。
5、抗氧化：橄榄富含抗氧化物质，如维生素E、多酚等，这些成分能够清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。长期食用橄榄有助于保持身体健康，预防多种慢性疾病。
橄榄虽然营养丰富，但并非所有人都适宜大量食用。在食用橄榄时，需要根据自己的身体状况和需要，适量食用。因此，特别是脾胃虚寒的人群，过量食用橄榄可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。
