一般情况下，胃不好通常可以吃哈密瓜和西瓜，但要适量。具体分析如下：
目前无相关依据证实胃不好不能吃哈密瓜或西瓜，这两种水果的营养丰富，富含维生素C、维生素E等营养物质，而且也含较多的水分，胃不好时食用，有助于补充水分，调节肠道，缓解恶心、呕吐等症状。因此，胃不好时通常可以吃。
但胃不好时，肠胃的蠕动可能会减慢，因此，即使能吃哈密瓜或西瓜，也要注意适量，避免进食过多增加肠胃负担。同时，需选择常温食用，避免冰冻或冷藏后食用。
胃不好的患者在日常生活中还应注意清淡、营养饮食，避免进食辛辣刺激食物，以减轻不适症状。同时，也应定期复查，以便医生及时根据患者的恢复情况调整治疗方案。
