一般情况下，黄鲷鱼有增强免疫力、补充营养、促进骨骼健康、维护视力健康、促进大脑发育等功效与作用。若在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、增强免疫力
黄鲷鱼中含有的锌、硒等微量元素有助于维持正常的免疫系统功能。锌参与了多个免疫细胞的生成和活性，而硒则是一种强大的抗氧化剂，能够帮助抵抗自由基的损害，从而增强身体的免疫力。
2、补充营养
由于黄鲷鱼含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。这些营养元素易于被人体吸收，有助于补充身体所需的各种营养。
3、促进骨骼健康
黄鲷鱼中含有丰富的钙、磷等矿物质，这些有助于构成骨骼和牙齿。适量摄入黄鲷鱼可以促进骨骼密度，对老年人和更年期女性有一定预防骨质疏松症的作用。
4、维护视力健康
由于黄鲷鱼中的维生素A和脂肪酸对眼睛健康有积极影响。维生素A是视网膜中视紫红质的重要组成部分，有助于夜间视觉和整体视力健康。脂肪酸则有助于减少干眼症和黄斑变性的风险。两者协同作用，维护视力健康。
5、促进大脑发育
黄鲷鱼中含有DHA，其是大脑发育所必需的营养物质，在一定程度上有助于提高智力和记忆力，对儿童大脑发育和老年人记忆力保持有积极作用。
为保持健康，建议均衡饮食，适量使用黄鲷鱼，同时关注身体反应，避免使用过量或在不适合的情况下使用。
