金钗应指的是金钗石斛，多年生附生草本兰科植物，通常具有强身健体、养胃生津、滋阴清热、解热镇痛、活血化瘀等功效与作用。具体分析如下：
1、强身健体
金钗石斛富含的多糖类物质具有提高免疫力、抗疲劳的效果。长期服用可增强体质，提高机体抵抗力，对抗疲劳，延缓衰老过程，保持精力充沛。
2、养胃生津
金钗石斛能够滋养胃阴，生津止渴。其能促进胃液分泌，增加胃黏膜血流量，从而起到保护胃黏膜、预防胃炎、胃溃疡的作用。经常感到胃部不适、口干咽燥的人群可以适当服用金钗石斛来缓解症状。
3、滋阴清热
金钗石斛富含多糖、氨基酸、生物碱等多种活性成分，具有明显的滋阴清热效果。它能有效降低体内燥热，对热病伤阴、口干舌燥等症状有很好的缓解作用，特别适合阴虚体质者服用。
4、解热镇痛
金钗石斛具有解热镇痛的功效，可用于治疗热病所出现的口舌干燥、口渴，以及眼睛发红、咽喉干燥等上火症状。
5、活血化瘀
金钗石斛含有脂类物质，这些物质不但可以加快血液循环，还能扩张血管，防止血小板凝结。因此，对血栓、中风、动脉粥样硬化等疾病具有一定的预防作用。在出现跌打损伤时，还可直接将金钗石斛研磨敷于患处，以达到散瘀止痛的效果。
脾胃虚寒、腹泻等人群在使用金钗石斛时应慎用或避免使用，以免引起不良反应。
