要使头发生长速度加快，可以采取饮食调理、保持充足睡眠、头皮按摩、使用温和的洗发水、使用药物等措施。分析如下：
1.饮食调理：建议及时补充蛋白质，可以多吃鱼类、奶制品、肉类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。多喝水有助于身体排毒，促进新陈代谢，从而加快头发的生长速度。建议每天喝大约2000毫升的水。
2.保持充足睡眠：充足的睡眠有助于身体的恢复和修复，包括头发的生长。建议每天保持8小时左右的睡眠时间。
3.头皮按摩：定期按摩头皮可以促进血液循环，为毛囊提供更多的营养，从而加快头发的生长速度。可以用手指或梳子轻轻按摩头皮，每次5~10分钟。
4.使用温和的洗发水：选择适合自己发质的洗发水，避免使用过于刺激的洗发水。同时，洗发时要用温水，避免过热的水温损伤头皮和头发。
5.使用药物：在医生的指导下，可以口服一些有助于头发生长的药物，如养血生发胶囊、滋补生发丸、益肾生发丸等。这些药物通常具有补充气血、滋养头发的功效。
在生活中，应保持愉悦的心情，可以采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，减少应激反应。
