没有“血压高怎么快速调理才会降”的说法，血压高可能是不良生活习惯、压力和情绪波动、体力活动、高血压、心肌梗死等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。
1.不良生活习惯：如高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动等，均可导致血压升高。建议调整饮食结构，减少盐分摄入，限制酒精摄入量，增加体育锻炼，如快走、游泳、骑自行车等。
2.压力和情绪波动：压力和情绪波动会激活交感神经系统，释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，使心跳加快，血管收缩，从而升高血压。采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以帮助缓解心理压力。必要时，可咨询心理医生或接受认知行为疗法。
3.体力活动：剧烈运动或体力劳动，使心脏泵血量增加，血压相应升高。建议运动前进行适当的热身，运动后进行拉伸，有助于平稳过渡，减少血压波动。
4.高血压：高血压可能与遗传、生活方式等因素有关，血管壁受到长期高压的影响，导致血管硬化和狭窄，加重血压升高。长期高血压可伴随头痛、眩晕、视力模糊等症状。建议在医生的指导下使用硝苯地平片、氨氯地平片、氢氯噻嗪片等药物进行改善。
5.心肌梗死：该疾病可能与冠状动脉粥样硬化、长期吸烟等因素有关，心脏泵血功能减弱，为了维持足够的血液供应，血压会升高，可能伴随胸痛、心悸等症状。患者可遵医嘱使用双香豆素片、酒石酸美托洛尔片、雷米普利片等药物缓解不适。
血压高的调理需要综合多种方式进行，包括饮食调理、运动调理、生活习惯调理以及药物治疗等。患者应积极配合医生的治疗方案，根据个人情况进行适当的调整，并长期坚持。
