通常情况下，可以通过保持皮肤清洁、充足睡眠、饮食调理、加强防晒、医美治疗等方式让皮肤变白。建议患者及时前往医院，遵医嘱进行治疗。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁：定期使用温和的洁面产品，可以有效去除皮肤表面的污垢、油脂和老化角质，防止毛孔堵塞和色素沉淀。选择适合自己肤质的洁面乳或洁面皂，并轻轻按摩脸部，有助于促进血液循环和肌肤新陈代谢，使皮肤更加清爽明亮。
2.充足睡眠：良好的睡眠可以促进身体新陈代谢，有助于皮肤毒素的排出和细胞的修复，从而改善肤色。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，并尽量在晚上11点前入睡。
3.饮食调理：多吃富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助抑制黑色素的形成，促进皮肤的新陈代谢。同时，避免过多摄入高糖、高油、辛辣等刺激性食物，以免对皮肤造成负担。
4.加强防晒：紫外线是导致皮肤发黑的主要因素，做好防晒工作是美白的基础。应尽量避免在日照强烈时出门，如需出门，可使用防晒霜、遮阳伞、防晒衣等进行物理和化学防晒，以减少紫外线对皮肤的伤害。
5.医美治疗：如果日常护理无法满足需求，可以考虑专业的美白治疗，医美治疗可以通过特定的技术方式，如激光、果酸等，作用于皮肤表层或深层，破坏黑色素细胞或促进黑色素的排出，从而达到美白的效果。
在追求皮肤美白的过程中，应当首先关注身体健康，同时采用科学的护肤方法，才能实现健康的美白效果。
