额头高头发少可能是遗传因素、不良生活习惯、年龄增长、营养不良、甲状腺功能亢进症等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1.遗传因素：个体的额头高低和发量多少可能受到遗传的影响。如果家族中存在额头高或头发稀疏的情况，个体出现类似特征的可能性较大。选择适合自己的发型，如留斜刘海或侧分头发，以掩盖额头的高度和增加头发的视觉效果。
2.不良生活习惯：长期熬夜、频繁烫染头发、用力揉搓头发等不良生活习惯可能导致头发稀疏和额头显得更高。建议规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。选择温和的洗发水和护发产品，避免使用刺激性强的化学物质。定期修剪头发，去除分叉的发梢。
3.年龄增长：随着年龄的增长，头皮皮肤变薄，毛囊逐渐萎缩，头发密度下降，可能导致额头显得更高，头发更少。采取健康的生活方式，保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，使用抗衰老护肤品。
4.营养不良：缺乏必要的营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素D等，可能导致头发稀疏。改善饮食结构，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素，必要时可在医生指导下补充相关营养品。
5.甲状腺功能亢进症：该疾病一般是甲状腺激素分泌异常导致的，甲状腺功能异常时，可能会影响毛囊的正常生长周期，导致头发稀疏，可能伴随体重减轻、心悸、手颤等症状。患者可遵医嘱使用夏枯草颗粒、小金丸、抑亢丸等药物缓解不适。
注意保持健康的生活方式，避免不良习惯对头发和头皮的损伤。在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议进行选择。
