一般情况下，判断自己是否有幽门螺杆菌，可以通过尿素呼气试验、血清抗体检测、粪便抗原检测、胃黏膜活体组织检查、症状观察等方法，如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
1、尿素呼气试验：这是一种非侵入性的检查方法，通过检测呼出的气体中是否含有碳标记的二氧化碳来判断是否感染幽门螺杆菌。在空腹时服用同位素碳标记的尿素，然后收集呼出的气体进行检测。如果检测结果为阳性，说明存在幽门螺杆菌感染。
2、血清抗体检测：通过抽取血液样本检测幽门螺杆菌抗体。如果抗体呈阳性，通常表示过去曾经感染过幽门螺杆菌，但无法确定当前是否仍有感染。因此，这种方法在判断当前感染状态时可能不够准确。
3、粪便抗原检测：留取粪便样本进行检测，以判断其中是否含有幽门螺杆菌抗原。如果粪便中检测到幽门螺杆菌抗原，则可能说明当前存在感染。由于幽门螺杆菌在粪便中的分布不均匀，这种方法可能存在一定误差。
4、胃黏膜活体组织检查：这是一种侵入性的检查方法，通过胃镜取胃黏膜活体组织进行检测。这种方法可以直接观察到幽门螺杆菌在胃黏膜中的存在情况，因此具有较高的准确性。但这种方法需要进行胃镜检查，可能给患者带来一定的不适。
5、症状观察：虽然幽门螺杆菌感染的症状因人而异，但一些常见的症状包括腹痛、消化不良、反酸、恶心、食欲减退以及不明原因的贫血等。如果出现这些症状，并且持续时间较长，建议及时就医进行检查，以判断是否感染了幽门螺杆菌。但并非所有感染幽门螺杆菌的人都会出现症状，因此症状观察不能作为唯一的判断依据。
如果确诊幽门螺杆菌感染，可以在医生指导下使用兰索拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊、克拉霉素胶囊等药物进行治疗。
