一般情况下，腰椎骨折是否严重，需要根据具体情况来进行判定。腰椎爆裂骨折，可能较严重；腰椎简单压缩骨折，可能不严重。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。具体分析如下：
如果腰椎骨折属于爆裂骨折，这种情况下是严重的。骨折碎片可能向椎管内突出，压迫脊髓或神经根，导致下肢疼痛、麻木、无力甚至瘫痪。
如果腰椎骨折属于简单压缩骨折，这种情况下是不严重的。这种类型的骨折可以通过保守治疗，如卧床休息、佩戴支具和适当的物理治疗来管理。
平时应注意加强腰背肌的锻炼，维持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势不动，以预防腰椎损伤。同时，注意合理饮食，补充钙质，以增强骨骼健康。
