痘痘通常指痤疮，痤疮、痘坑、痘印可能是不当护肤、皮脂腺过度活跃、激素失衡、毛囊炎、多囊卵巢综合征等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1.不当护肤：不当的护肤习惯或刺激性物质可破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感，易于发炎，从而形成痤疮。炎症愈合后，皮肤修复不良可能导致痘坑和痘印的形成。停用可能引起刺激的护肤品，选择温和无刺激的产品，如低敏洁面乳、舒缓保湿霜等。
2.皮脂腺过度活跃：青春期或激素波动时，皮脂腺可能过度分泌油脂，堵塞毛孔，引发痤疮。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的外用产品，帮助清除毛孔内的角栓和减少皮脂分泌。
3.激素失衡：内分泌失调，雄激素水平升高，会刺激皮脂腺过度分泌，促进痘痘的发生。激素失衡还可能影响皮肤的修复能力，使痘印不易消退。局部使用含有维生素C的护肤品，如维生素C精华液，有助于淡化痘印。
4.毛囊炎：细菌或真菌感染毛囊时，会引起局部炎症反应，导致毛囊周围的组织受损，形成痤疮。如果炎症反应强烈，愈合过程中可能导致皮肤凹陷形成痘坑或色素沉着形成痘印，可能伴有红肿、疼痛、脓包等症状。建议在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏、夫西地酸钠软膏等药物缓解不适。
5.多囊卵巢综合征：该疾病通常与环境、代谢等有关，激素水平的变化，可能导致痤疮反复发作和痘印的形成，伴有月经不调、体毛增多等症状。建议遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物。
注意防晒工作，减少紫外线对皮肤照射，以减轻痘印。多吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等蔬菜水果，以促进皮肤代谢，有利于淡化痘印。
