血糖偏高怎么调理能好

彩牛养生 · 2024-12-23
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,没有“血糖偏高怎么调理能好”这一说法。血糖偏高可能是不良饮食习惯、缺乏运动、药物影响、胰岛素抵抗、糖尿病等原因导致的。可采取一般治疗、药物治疗等措施进行改善。需尽快就医,遵医嘱治疗。具体内容如下:

  1、不良饮食习惯:过多摄入含高糖食物,如糖果、糕点、高糖饮料等,或长期不规律饮食、暴饮暴食,因为摄入的碳水化合物被分解为葡萄糖并进入血液循环,使得血糖水平升高。应减少高糖食物的摄入,增加膳食纤维、新鲜蔬菜、蛋白质的食用量,控制总糖分摄入。

  2、缺乏运动:长期缺乏体育锻炼和身体活动会影响身体对葡萄糖的利用和代谢,导致血糖升高。运动可以促进身体对葡萄糖的利用,降低血糖水平。建议每周进行不少于150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。可以帮助身体消耗多余的葡萄糖,降低血糖水平。

  3、药物影响:糖皮质激素、抗精神病药、利尿剂、甲状腺素等药物,会影响胰岛素的正常分泌或作用,导致血糖升高,还伴随水肿。可遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物降糖治疗。

  4、胰岛素抵抗:胰岛素抵抗是指细胞对胰岛素的反应降低,通常与体重过重、肥胖、不良生活习惯等因素有关,使得胰岛素不能有效地促使细胞摄取葡萄糖,导致血糖升高,伴随高血压。应在医生的指导下使用盐酸吡格列酮片、盐酸罗格列酮片、盐酸二甲双胍片等药物改善胰岛素敏感性。

  5、糖尿病:糖尿病是慢性代谢性疾病,通常与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良导致血糖水平持续升高,伴随多饮。可遵医嘱使用药物治疗,如阿卡波糖胶囊、格列美脲片、格列喹酮片等,以控制血糖水平。

  在治疗过程中,应遵循医嘱,按时服药,并注意调整生活习惯和饮食方式,以促进病情的恢复。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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