一般情况下，银杏叶软胶囊不建议长期服用。具体分析如下：
银杏叶软胶囊主要成分是银杏叶提取物，含有黄酮类化合物等活性成分，具有改善血液循环、扩张血管，特别是对脑血管和外周血管的扩张作用，可用于治疗瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂等情况。但长期服用可能会带来一些风险。
银杏叶提取物可能会影响凝血功能，能抑制血小板的聚集，长期使用可能增加出血的风险，如出现鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑，甚至可能导致颅内出血等严重情况。药物在体内长期积累还可能会对肝脏和肾脏产生负担。肝脏负责药物的代谢，肾脏负责药物的排泄，长期服用可能会使肝肾的工作负荷加重，影响其正常功能。
在日常生活中，建议保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，有助于提高身体健康，减少药物依赖。
