一般情况下，没有“骨折了吃什么恢复的快”这一说法。骨折了可以吃牛奶、鸡蛋、三文鱼、菠菜、海带等食物，也可遵医嘱使用云南白药胶囊、双氯芬酸钠缓释片、骨肽片、伤科接骨片、阿法骨化醇软胶囊等药物。具体内容如下：
一、食物
1、牛奶：牛奶是一种富含钙和优质蛋白质的食物。钙是骨骼的主要成分，对骨折后的骨骼修复和愈合十分重要。牛奶的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的氨基酸，能够为身体提供营养支持，促进骨折部位的愈合。
2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。鸡蛋中的蛋白质与人体蛋白质组成极为相似，易于被人体吸收利用，这对骨折患者补充营养、修复受损组织非常有帮助。
3、三文鱼：三文鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸的鱼类。蛋白质可以帮助骨折患者修复身体组织，包括骨骼组织。不饱和脂肪酸具有抗炎作用，能够减轻骨折部位可能出现的炎症反应，有利于骨折愈合。
4、菠菜：菠菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙等营养成分。维生素C是胶原蛋白合成所必需的营养素，胶原蛋白对骨骼的修复和重建起着作用，能够促进骨折部位纤维组织和骨痂的形成。维生素K可以调节骨钙素的活性，骨钙素是一种参与骨骼代谢的蛋白质，有助于钙在骨骼中的沉积。
5、海带：海带是一种富含钙、碘等矿物质的食物。钙是骨骼的重要组成部分，对骨折后的愈合有重要作用。海带中的海藻酸钠与钙结合后，使钙更容易被人体吸收。海带还含有褐藻胶等成分，具有一定的抗辐射和抗炎作用，对骨折患者身体的恢复也有一定的帮助。
二、药物
1、云南白药胶囊：该药物具有止血、活血化瘀、抗炎等作用，适用于骨折初期。在使用时遵循药品说明书或医生指导使用。
2、双氯芬酸钠缓释片：该药物是非甾体类抗炎药，可缓解骨折引起的炎症和疼痛。使用后可能引起胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。
3、骨肽片：该药物含有多种骨生长因子，可促进骨折愈合和骨组织修复。过敏体质者慎用，应在医生指导下使用。
4、伤科接骨片：该药物是中成药，具有活血化瘀、消肿止痛、促进骨折愈合的功效。要遵循药品说明书或医生指导使用，避免与其他药物同时使用产生相互作用。
5、阿法骨化醇软胶囊：该药物是骨吸收抑制剂，可增加肠道钙、磷吸收，刺激抑制破骨细胞合成，增强骨折处骨质的强度。需在医生指导下使用，并定期进行血钙和血磷的检查。
骨折的治疗需要合理的饮食、休息和康复锻炼等，帮助身体更快恢复。
