眼睛近视的发生可能由用眼过度、遗传、药物副作用、营养不良、白内障等引起。改善方法通常包括调整用眼习惯、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、进行视力训练、治疗原发病、改善饮食和生活环境等。具体分析如下：
1、用眼过度：长时间近距离看书、使用电脑或手机等电子产品，会导致眼睛过度调节，晶状体长时间处于紧张状态，从而引发近视。改善方法主要是调整用眼习惯，如保持正确的用眼姿势、定期休息眼睛、多远眺放松等，以减少眼睛的疲劳。
2、遗传因素：近视的发生与遗传因素密切相关。如果父母双方或一方患有近视，子女患近视的风险会增加。虽然遗传因素难以改变，但可以通过早期预防和控制用眼环境来减缓近视的发展。改善方法包括定期进行眼科检查，及时发现并处理近视问题，以及佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
3、药物副作用：激素类药物、抗胆碱能药物等可能影响眼球的正常发育和视觉功能，从而导致近视。可能伴随视力模糊、眼睛干涩等症状。应咨询医生，了解药物的副作用和注意事项，必要时调整药物剂量或更换药物。同时，定期进行眼科检查也有助于及时发现并处理药物引起的视力问题。
4、营养不良：缺乏维生素A、D等营养素可能影响眼球的正常发育和视觉功能，从而增加近视的风险。改善方法包括改善饮食，增加富含维生素A、D等营养素的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等。同时，保持均衡的饮食也有助于提高身体素质和免疫力。
5、白内障：随着年龄增长，晶状体透明度下降，晶状体混浊会影响光线通过，导致视力模糊，可能伴随视力下降、色彩感知减弱、夜间视力差等症状。早期可尝试使用更强度的眼镜或隐形眼镜进行视力矫正。当视力影响日常生活时，可能需要进行白内障手术，替换混浊的晶状体，恢复视力。
患者还应保持良好的生活习惯和心态，如保证充足的睡眠时间、避免过度劳累、保持积极乐观的心情等。这些措施有助于增强身体素质和免疫力，减少近视的发生和发展。
