一般情况下，藏青果是一味中药材。藏青果有增强免疫力、开胃健脾、促进消化、抗菌消炎、预防心血管疾病等功效与作用。若在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、增强免疫力
藏青果含有多种微量元素，如锌、铁、钙等，这些元素有助于增强免疫系统功能。通过补充这些微量元素，藏青果能有效提升人体的免疫防御能力。
2、开胃健脾
由于藏青果味道酸甜，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以达到开胃健脾的效果，改善食欲不振、消化不良等症状。
3、促进消化
藏青果中的有机酸和鞣质可以刺激胃酸分泌，促进消化酶的活性，有助于食物的消化吸收。对消化不良、食欲不振等症状，藏青果有一定的调理作用。
4、抗菌消炎
由于藏青果中的一些成分对多种细菌和病毒有抑制作用，可用于预防和治疗感染性疾病，具有一定的抗菌活性。
5、预防心血管疾病
藏青果含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而起到预防动脉硬化等心血管疾病的作用。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对藏青果过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
