一般情况下，燕麦草是禾本科植物野燕麦的全草，其功效与作用包括止血止汗、降低血胆固醇、调节血糖、改善便秘、补充营养等。如有需要，应在医生指导下使用。具体分析如下：
1、止血止汗
燕麦草具有收敛止血、固表止汗的功效，对吐血、便血、血崩以及自汗、盗汗等症状，适量食用燕麦草可能具有一定的缓解作用。
2、降低血胆固醇
燕麦草中的一些活性成分能够降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。适量食用燕麦草，可以在一定程度上维护心血管健康。
3、调节血糖
燕麦草中的一些成分具有调节血糖的作用，有助于维持血糖稳定，对需要控制血糖的人群，适量食用燕麦草是一种有益的辅助方法。
4、改善便秘
燕麦草作为一种膳食纤维丰富的食物，其含有的纤维成分有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，可以改善便秘症状，促进肠道健康。
5、补充营养
燕麦草富含粗蛋白、脂肪以及多种维生素和矿物质，可以为身体提供所需的营养物质，有助于保持身体健康。
但食用时应注意适量，以免过量摄入对身体造成损害。
